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Résoudre les troubles du Sommeil avec la Sophrologie.

Résoudre les troubles du Sommeil avec la Sophrologie.

En Sophrologie appliquée au sommeil, on s’attachera d’abord  à travailler sur les deux points suivants :- la quantité du sommeil. Cela permet de savoir si vous respectez ou non votre besoin de sommeil.- la qualité du sommeil. Cela permet de savoir si votre sommeil est réparateur .

A la découverte du massage Aromatouch par Zara Ny Heriarivony

A la découverte du massage Aromatouch par Zara Ny Heriarivony

On dit que le mal de dos est le mal du siècle et ce n’est pas faux. Saviez-vous que les douleurs de dos représentent le deuxième motif de consultation chez les médecins généralistes et la première cause d’invalidité chez les moins de 45 ans en France ? Les raisons sont multifactorielles : sédentarité, mauvaises postures, stress accru, surpoids, tabagisme, manque d’hydratation…

Interview de Zara Ny Heriarivony, Sophrologue

Zara NY HERIARIVONY est sophrologue et praticienne en Access Bars chez Maxsenss. Elle reçoit à Lagny-sur-Marne et à Bussy-Saint-Georges. Zara est praticienne chez Maxsenss Kids qui propose des approches pour les enfants et les adolescents.