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Résoudre les troubles du Sommeil avec la Sophrologie.

En Sophrologie appliquée au sommeil, on s’attachera d’abord  à travailler sur les deux points suivants :- la quantité du sommeil. Cela permet de savoir si vous respectez ou non votre besoin de sommeil.- la qualité du sommeil. Cela permet de savoir si votre sommeil est réparateur .

A la découverte du massage Aromatouch

On dit que le mal de dos est le mal du siècle et ce n’est pas faux. Saviez-vous que les douleurs de dos représentent le deuxième motif de consultation chez les médecins généralistes et la première cause d’invalidité chez les moins de 45 ans en France ? Les raisons sont multifactorielles : sédentarité, mauvaises postures, stress accru, surpoids, tabagisme, manque d’hydratation…

hypnopraticien ou hypnothérapeute

On me demande souvent quelle est la différence entre hypnopraticien et hypnothérapeute. La réponse réside en partie dans l’idée que tous les praticiens qui pratiquent l’hypnose sont forcément différents !

Se préparer aux examens avec la Sophrologie 

La fin de l’année scolaire arrive à grand pas. A l’approche des examens, stress et angoisse se mélangent. Même la perte de confiance peut s’en mêler. Cela entraîne des réactions telles que les mains tremblantes, des maux de ventre, le coeur qui s’emballe, la gorge serrée. Et parfois même, la mémoire flanche . Pensez à la Sophrologie comme alliée pour vous aider à vous préparer et à être au top le jour J.

Le Mal de Dos et la Sophrologie

On dit que le mal de dos est le mal du siècle et ce n’est pas faux. Saviez-vous que les douleurs de dos représentent le deuxième motif de consultation chez les médecins généralistes et la première cause d’invalidité chez les moins de 45 ans en France ? Les raisons sont multifactorielles : sédentarité, mauvaises postures, stress accru, surpoids, tabagisme, manque d’hydratation…

Génèse : Création de Maxsenss

En Août 2013, l’idée de ce concept a germé dans l’esprit de Gersende DIQUELOU durant sa formation en hypnose Ericksonienne.