Pour des adultes ayant besoin de débloquer, de gérer ou de régler des situations de leur vie personnelle ou professionnelle. Également pour les adultes et les adolescents ayant besoin de gagner en confiance, prendre du recul, lâcher prise ou se relaxer.

Je vous aide à atteindre l’objectif que vous vous fixez.
Ainsi, mes accompagnements permettent d’aborder des situations de vie d’ordre personnel ou professionnel.

J’interviens aussi dans la gestion des émotions, du stress, de l’anxiété et de ses causes, des situations conflictuelles et dans les situations de risques psychosociaux.

Je vous accompagne dans vos changements de vie.

Je vous aide à améliorer la confiance en vous, à vaincre les troubles du sommeil, à lâcher prise, etc.

Au fil des séances vous gagnez en confiance dans un état de détente, de bien être et d’équilibre général.
Vous développez et optimisez vos capacités personnelles.

Mes séances sont individuelles.
Chacune d’elles repose sur un travail collaboratif entre vous et moi et évolutif, pour arriver à la mise en place de solutions.

Selon votre situation, soit en complément soit à la place des séances en présentiel, je peux vous proposer de la téléconsultation via skype, whatsapp ou zoom.

Le travail, toujours adapté à vos besoins, repose sur des phases de réflexion et d’introspection, de compréhension de soi, de prise de conscience et d’exercices sophrologiques.
Je vous transmets des techniques simples à reproduire, pour vous aider à développer en toute autonomie ce qui est bon pour vous.