fbpx

Hyunjee Claire FRADET

07 81 86 22 68

Sophrologue & Yoga du Rire

Pour qui ?
Pour toutes les personnes (enfants/adolescents, adultes et seniors) à la recherche de l’harmonie physique et mentale et d’une vie plus unifiée, plus fluide, plus autonome.
Pour quoi ?

Les domaines sur lesquels j’interviens sont :

– Préparation à l’accouchement / à la compétition sportive / aux examens
– Gestion du stress
– Se libérer des addictions
– Mieux vivre avec ses émotions
– Améliorer le sommeil
– Se libérer des pensées négatives
– Développer la confiance en soi
– Vivre en pleine conscience
– Développement personnel

Comment ?

Sophrologie Individuelle :

Je propose la sophrologie caycédienne ou ludique selon le besoin de la personne, à savoir les “relaxations dynamiques” ou les “techniques spécifiques ou ludiques” en associant la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. Accueil dans la bienveillance et la confidentialité.

Sophrologie en groupe :

Les séances en groupe sont proposées au cabinet de Bussy St Georges, 15-16H pour les enfants de 8-11 ans, 17-18H pour les adultes.
Idéalement suivis de plusieurs séances individuelles mais accessibles à tous. Profitez de la dynamique du groupe.

Yoga du Rire

Séance d’1H en Groupe uniquement au cabinet de Lagny sur Marne, 1 ou 2 fois par mois ou en Entreprise/en Institution
Le Rire est une thérapie en lui-même pour le physique et le mental !

Coaching en développement personnel :

Le chemin se parcourt ensemble, dans l’accueil et le respect total, sans jugement, dans la confiance réciproque.
Le travail de coaching que je vous propose vous permettra de mieux vous connaître, d’adopter une vision élargie du monde et de vous-même, et de prendre conscience des nouveaux choix et comportements possibles.

Formations :

2015-2017 Sophrologue Praticienne, diplômée d’ESSA (École Supérieure de Sophrologie Appliquée, RNCP
2019 Spécialisation en Sophrologie Ludique par ARTEC formation, Spécialisation en Ehpad (pour les personnes âgées)
Certifiée de Yoga du Rire

 

Adresses et informations utiles

Sophrologie / Meditation en Pleine conscience
– individuelle 1H : 55 €
– en Duo 1H : 70 € (même problématique)
– Forfait 6 séances 1H : 300 €

Développement personnel
– Séance individuelle 1H : 60 €