Pour qui ?
Pour toute personne qui souhaite s accorder un moment à soi.
Pour quoi ?
Le yoga permet de relâcher les tensions du quotidien, et aller vers sa réelle personnalité, le Soi.
Comment ?
Lors de la pratique physique en séance de yoga, le mental doit se concentrer sur l équilibre et la respiration. Ainsi, vous êtes là, ici, et maintenant.
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