Zara NY HERIARIVONY

06 95 89 72 34

Sophorologie - Access Bars

Pour qui ?

Pour toutes les personnes à la recherche du mieux-être

  • qui vivent une problématique impactant fortement le quotidien
  • qui préparent un évènement et voudraient le réussir dans les meilleures conditions
  • qui traversent des moments difficiles ou des grands changements
Pour quoi ?

Les domaines sur lesquels j’interviens sont :

  • La gestion des causes du stress (gestion des émotions, changement dans le quotidien, stress au travail, stress personnel, perte de confiance en soi, baisse d’estime de soi, perte de motivation, difficulté à lâcher prise …).
  • La préparation d’un évènement (examen, concert, accouchement, compétition…)
  • L’accompagnement dans la gestion des comportements phobiques ou pulsions
  • L’accompagnement d’un suivi de traitement médical (cancer, fybromyalgie, acouphènes, rééducations post opératoires, dystonies …)
Comment ?

A travers la détente et l’écoute des ressentis, la sophrologie harmonise le corps et le mental par l’utilisation des ressources propres à chacun. La personne devient alors plus consciente d’elle-même.

Cette prise de conscience permet de développer et d’optimiser les capacités personnelles.

La pratique se base sur la respiration associée à des mouvements doux, sur la détente musculaire ainsi que sur la suggestion mentale positive.

Adresses et informations utiles

Page Facebook : https://www.facebook.com/sophrozara/

Zara - Sophrologue

Séance de sophrologie Adulte : 55 euros
Relaxation : 40 euros
Séance de sophrologie Adolescent : 45 euros
Séance de sophrologie enfant : 35 euros
Access Bars : 60 euros

CONTACT
Téléphone : 06 95 89 72 34